Ademhalen voor vitaliteit.
Een interview met Ademexpert Wies van Beek
Jouw organisatie versterken én een positief werkklimaat creëren, waarin medewerkers optimaal functioneren, is een missie waar Realisers zich iedere dag met energie en toewijding voor inzetten.
We werken hierbij samen met een kring van deskundigen. Een van deze experts is Wies van Beek, ademexpert en -opleider bij onder andere Philips, Achmea, Zilveren Kruis en KPMG. In een interview met Wies verkennen we de invloed van ademhaling op vitaliteit.
- alle
- Artikel
- Blog
- Whitepaper
- infographic
There is an I in the team.
Veel van de projecten bereikt niet het gewenste eindresultaat. Uit onderzoek door KPMG blijkt dat bij 70% van de organisaties tenminste een project per jaar mislukt. Dat falen van projectteams kan liggen aan technische of organisatorische factoren.
Onderzoekers Anne Boon, Elisabeth Raes, en Tijs Besieux – van de Universiteit van Leuven- hebben een zoektocht ingezet naar de essentie van teamwerk.
Hoeveel promoters heeft jouw organisatie?
Klantgerichtheid en aantrekkelijk werkgeverschap vergroten gebeurt wanneer je aandacht hebt voor de promoters van jouw organisatie. Maar hoe breng je deze ambassadeurs van jouw organisatie in kaart?
De eNPS biedt inzicht
Gevolgen van ongewenst gedrag op het werk.
1 op de 5 werknemers krijgt te maken met ongewenst gedrag op de werkvloer. Maar over werk gedrag hebben we het dan? Welke factoren in de werkomgeving zorgen voor een voedingsbodem voor ongewenst gedrag? En welke factoren dragen juist bij aan een positief werkklimaat? Jeleest het in dit artikel.
Terug aan boord! De krachtige keuze van Sascha.
Soms zet je stappen in je carrière waar je later nog eens naar terug kijkt en je realiseert, dat was een krachtige keuze. Vijf jaar geleden heb ik ervoor gekozen de universiteit te verlaten en me te richten op toegepast onderzoek met echte impact voor organisaties. Dat bleek een goede keuze.
3 tips om de baas over je loopbaan te blijven.
Wat je goede voornemen voor 2022 in het werk ook is, voornemens waarmaken start met het maken van krachtige keuzes. Hoe maak je krachtige keuzes met impact? In deze blog 3 tips die je helpen om je voornemens om te zetten naar een concreet resultaat.
Zonder deze 6 tips kun je een vitale organisatie wel vergeten
Jij gunt je medewerkers vitaliteit en snapt dat dit cruciaal is voor het voortbestaan van de onderneming. Maar waar begin je? Welke verandering in cultuur en leiderschap is nodig om prioriteit aan vitaliteit te geven? Met deze tips ga je hard op weg naar een positief werkklimaat.
Van werkstress naar mentale kracht
Wil je werkstress aanpakken dan is het belangrijk zowel het werkklimaat als de mentale kracht van de medewerker te versterken.
6 tips voor (HR)managers!
Week van het Werkgeluk.
Wat maakt mij gelukkig? Krijg ik voldoende energie van mijn werk? Met de Happy Test helpen wij jou om daar even bij stil te staan. Doe nú de Happy Test!
Van inzicht naar werkgeluk in jouw organisatie? Vraag dan de HR Toolbox Week van het Werkgeluk aan.
Beïnvloed jouw Werkgeluk met deze
10 Tips.
Werkgeluk is een persoonlijke beleving die wordt beïnvloed door diverse factoren, waaronder je werkomgeving, persoonlijke kenmerken en relaties op de werkvloer.
Het goede nieuws is dat je invloed kunt uitoefenen op je eigen werkgeluk. Begin nu met het implementeren van deze 10 waardevolle tips om je werkgeluk te vergroten. Ontdek hoe je meer tevredenheid en plezier in je werk kunt ervaren.
Werkgelukkig(er)
7 werkklimaat factoren.
Geluk is voor 50 procent erfelijk bepaald. Je levenssituatie (gezin, baan, huis, banksaldo) draagt voor slechts 10 procent bij aan je geluk.
De resterende 40 procent, daar heb je zelf invloed op. Ontdek hoe je je werkgeluk kunt beïnvloeden en voer het goede gesprek. Hoe staat het met jouw werkgeluk en dat van je collega's?
Week van het Werkgeluk.
Wat maakt mij gelukkig? Krijg ik voldoende energie van mijn werk? Met de Happy Test helpen wij jou om daar even bij stil te staan. Doe nú de Happy Test!
Van inzicht naar werkgeluk in jouw organisatie? Download dan de Praatplaat Werkgeluk.
Afwezigheid thuiswerk- beleid leidt tot verhoogd burn-out risico.
Organisaties zijn duidelijk, post pandemisch werken wordt hybride werken. Zo blijkt uit onderzoek van McKinsey. In 9 van de 10 organisaties waar het kan, blijft het werk deels vanuit huis worden verricht. Maar in welke vorm, het beleid en hoe dit beleid gezamenlijk in te vullen, daar moeten de meeste organisaties (68%) nog mee aan de slag.
Bewaak je energie, presteer als een topsporter.
Hoe ligt de verhouding trainen en op het juiste moment pieken in je prestatie? Hoe breng je de balans aan tussen inspanning en herstel? Hoe lang duurt een loopbaan en wat betekent dit voor energiemanagement? Wat we in het bedrijfsleven kunnen leren van de (top)sport.
Nieuwe
kansen.
Er gaan decennia voorbij waarin niets gebeurt en daarna weken waarin decennia zich voltrekken. Zo heeft Lenin eens gezegd en zo voelt het afgelopen jaar voor mij. Een samenleving in versnelling. Een versnelling vol ontwrichtende consequenties waarbij alles op zijn kop wordt gezet, maar die ook kansen biedt. Gaan we straks terug naar ‘business as usual’? In ons leven, de maatschappij en onze organisaties? Ik denk het niet.
Dag Happiness Officer. Hallo Curiosity Coach!
Op de vraag: ‘Waarnaar streef je in je leven?’, antwoordt ruim 80% van de mensen: ‘Gelukkig zijn’. Geen verstandig streven, want bij het leven horen positieve én negatieve ervaringen. Door te streven naar nieuwsgierigheid in plaats van geluk, boor je een bron aan van ontwikkeling en groei.
Terugvallen in ongezonde gewoontes? Niet met deze tips
Hoe ingewikkeld is het nou om de trap te nemen en een lunchsalade te kiezen? Toch sta je voor je het weet weer in de lift met een tosti achter de kiezen. Je wilt jouw gezonde voornemens nu eens echt omzetten in gezond gedrag en ook je collega’s hierin meenemen. Deze 3 inzichten uit de wetenschap gaan je helpen.
Waarom je organisatie toekomstloos is zonder integraal vitaliteitsplan
De lunchkroket van het menu schrappen en een wekelijkse bootcamp organiseren zijn prima initiatieven, maar er is meer. Ondanks de beste bedoelingen, werken veel organisaties nog niet integraal aan de vitaliteit van hun medewerkers en teams. Jij wilt het beter aanpakken, toch?
Help, mijn medewerkers willen geen eigen regie voeren
'Mijn organisatie wil gemotiveerde en actieve medewerkers die het heft in handen nemen. Die zichzelf ontwikkelen. Je zou zeggen dat medewerkers dat zelf ook graag willen. Maar in de praktijk kom ik weerstand en sceptische reacties tegen. Hoe zorg ik dat eigen regie een positief gemeengoed wordt en blijft? Hoe stuur ik dit aan? Hoe maak ik het urgent?'
Deelnemer en onderzoeker tegelijk met Actieleren.
Werk en de manier van werken verandert. Dat vraagt veel van medewerkers die hun rol binnen de organisatie zien veranderen en op een andere manier invulling geven aan hun werk. Hoewel organisaties vaak van bovenaf allerlei veranderprocessen doorvoeren, loopt deze eenzijdige benadering in de praktijk vaak op niets uit. Met actieleren is dat een ander verhaal.
